インナークリニック -旭川-

七号食−お腹の話し

2010年3月25日 Amane

●ケツメイシとゲンノショウコ・・・・整腸、便通を整える。
※薬草の写真はぼやけて失敗、後日追加予定。

なんといっても、腸を整えることは避けて通れない。腸が整わないことには、健康もアンチエイジングもなりえないのだ。魂クリをしていると、現代人はとにかく腸の汚れが酷いそうだ。（天翠さん談）

体質は、お母さんのお腹の中にいる頃から決まってくる。住んでいる地域、産まれてきた月、何を食べて育ったか等。現代は極陽、極陰を併せ持っている体質の方も多いので、排毒症状もきつかったりするのでしょう。

元々陰性体質で酷い便秘症の私、洗腸も何度となく試したけれど、陰性体質には合わないのか、やり方が悪いのか、あまりうまくいった試しがないのです。

七号食は体を陽性にもっていくので、緩んだ体をぐーっと締めていきます。それはそれはお腹がカチンコチンになってしまう。最初は誰でも通じが止まってしまう人が多いそうです。普段の食事を正しい食事に変え、何回か七号食を繰り返すことで、七号中もお通じが通るようになってくると、まずまずなのでしょう。

名古屋ライフ中に、七号食をやっている時、1日五回くらいトイレに通うことがありました。一回一回が凄い量で「え〜っ！また、こんなに・・・。(^◇^;)」ということもありました。その時は本当に心も体も軽かったように記憶しています。でも、その後、暑さに負けてアイスコーヒーがぶ飲みなんてやっていたから、あっという間に元通り。

いかに、日頃の食生活が大切か身にしみいります。
旭川へきてからは、とーっても快腸だったんですよ。気持ちがすごく安心したんだと思います。お腹って凄くデリケートだなって思います。精神状態もすぐにでやすい。私の場合は特にお腹にでやすいんでしょうね。

体の細胞が完全に入れ替わるには七年かかると言われています。
なので、たまには○○もいいかしら！？では体,はず〜っと変わることがないんでしょう(-_-;)

ある時期にきたら、食材や食べ方を変えることも必要だと思いますが、ある一定期間はきちんとやらなければ、いつまでも変わらない。七年後の私、どうなっているでしょう？丁度50才を目前の頃です。

セラピストの仕事を通して、食に気をつけるようになって10年ほどたっていますが、正しくやることを知ったのは、魂クリをした後です。七号食を提唱していた桜沢さんの時代とは食材の質も現代人の体の汚れ方も変わっているでしょうから、改良も必要だと思います。自分実験もやりながら「肉・砂糖・乳製品」は入れないように添加物も極力抑えて、出しやすい（排泄）体作りをしていきたいと思うのでした。

季節の野菜を活かして、バランス良く、よく噛んで食べる、腹七分目。に注意していれば、そうそうストイックになることもないんですけどね。

薬草の自然療法―難病も自然療法と食養生で治そう 池田書店 1988-10 売り上げランキング : 56673 Amazonで詳しく見る by G-Tools

七号食ｰ最終日

2010年3月15日 Amane

七号食、最終日になりました。
天翠さんが昼過ぎに旭川へ着き、夕方から魂クリの話を聞きに５名の方がいらっしゃいました。 今日も２食のみで終了です。お風呂上がりに体重を量ったら
体重は１キロ減、体脂肪が１１．１%だって・・・これ本当かなぁ〜
ってことは体内年齢１８歳ってのも違うのかな。う〜ん。

日頃の食が変わってきたせいか、久しぶりの七号食だったけど今回は割と楽ちんでした。後半、頭痛はあったけど、以前ほど激しいものでもなかったので横になってジッとしていれば、抜けていきました。

この後も過食しないように気をつけなくては。
明日の朝は玄米クリームと具なし味噌汁にしてみよう。とにかく味噌を欲しているようです。

４月も七号食やりますよ。

七号食をやってみたい。やったことがある。どんな風にやるの？などなどメーリングリストでお話しながら、やってみませんか？食に関すること、多少の脱線OK！です。
参加ご希望の方は

●登録メールアドレス
●お名前（ハンドルネーム可）
●お住まいの地域（都道府県）
●魂クリされた方は（神名）

を明記のうえ　→　mail@inner-clinic.com　メールを送信してください。
追って、招待メールをお送りいたします。