インナークリニック -旭川-

春のデトックス

2010年4月13日 Amane

私の晩ご飯。玄米お焼きとごぼう味噌。
天翠さん、春のデトックス祭りです。
東京から戻って、調子が今ひとつだったんだけど、今朝になってドドーッと真っ黒い例のものがでたそうです。って、ことで、１日断食をすることに、お酒も休むんだって(・o・)天翠さん、今年に入ってから排毒続きますね〜

いつもは玄米だけを薄いごま油でカリカリに焼くんだけど、今日は本に載っていたレシピを参考に地粉をあわせて焼いてみた。ケチャップのかけっぷりが私らしい・・・。(^_^;)粉は普段からあんまり使わないので、ちょっと食べただけでお腹がふくれた。ごぼう味噌、日に日に効いている気がする。お通じの量が増えてる。ごぼう、ありがとう(*^^)v

最近のレシピ本は作る量が２人分になってきているのも多く、わざわざ計算しなおす必要がなくて、ありがたいです。ありがたいですが、私たち夫婦にはやっぱり多いようだす。ちょっと前まで、「もう少し太りたいね」という話になり、色々作ろう〜と張り切っていたものの。結局、食べられないし、だいたい何が食べたいのか、よくわからないのですよ。

雑穀玄米＆味噌汁、プラスもう一品くらいでいいんだよな〜と思い始めてます。
基本、小食だもんね。と、考えはじめていた折り、天翠さんが甲田光雄さんの書籍を買ってきた。私はどちらかというと、正食よりは西式甲田療法の方が腑に落ちたし好きだった。好きだったが、陽性にもっていく正食に対して、陰極めて陽になる的な生菜食が基本の甲田療法は札幌時代、陰性体質の私にはかなり厳しかった。寒くて寒くて(T.T)やりきれなかったのだ。

そういえば、甲田さんは大阪だもんなー。男性や元々の体質が陽性の方には西式はあうのかなー、と考えていた。あとは個人的に甲田さんが書いたものが好きだった。お医者様だし、理論的でわかりやすかった。
魂クリをした後に、七号食の話を聞いたとき、私はヒト知れず肩をがっくり落とし「正食かー・・・」と思ったことは今でも鮮明に覚えてます。(^_^;)

まっ、食って、住んでる地域やその時の体質や、食べてきたものや色んな条件で変わってくるんだもん。決め決めじゃムリもでてくるよね。日々の食を大切に肉宮を整えていきたいと思います。なにせ、ナリユクだからなっ。"○○療法"ではないんだよな。

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