インナークリニック -旭川-

七号食−お腹の話し

2010年3月25日 Amane

●ケツメイシとゲンノショウコ・・・・整腸、便通を整える。
※薬草の写真はぼやけて失敗、後日追加予定。

なんといっても、腸を整えることは避けて通れない。腸が整わないことには、健康もアンチエイジングもなりえないのだ。魂クリをしていると、現代人はとにかく腸の汚れが酷いそうだ。（天翠さん談）

体質は、お母さんのお腹の中にいる頃から決まってくる。住んでいる地域、産まれてきた月、何を食べて育ったか等。現代は極陽、極陰を併せ持っている体質の方も多いので、排毒症状もきつかったりするのでしょう。

元々陰性体質で酷い便秘症の私、洗腸も何度となく試したけれど、陰性体質には合わないのか、やり方が悪いのか、あまりうまくいった試しがないのです。

七号食は体を陽性にもっていくので、緩んだ体をぐーっと締めていきます。それはそれはお腹がカチンコチンになってしまう。最初は誰でも通じが止まってしまう人が多いそうです。普段の食事を正しい食事に変え、何回か七号食を繰り返すことで、七号中もお通じが通るようになってくると、まずまずなのでしょう。

名古屋ライフ中に、七号食をやっている時、1日五回くらいトイレに通うことがありました。一回一回が凄い量で「え〜っ！また、こんなに・・・。(^◇^;)」ということもありました。その時は本当に心も体も軽かったように記憶しています。でも、その後、暑さに負けてアイスコーヒーがぶ飲みなんてやっていたから、あっという間に元通り。

いかに、日頃の食生活が大切か身にしみいります。
旭川へきてからは、とーっても快腸だったんですよ。気持ちがすごく安心したんだと思います。お腹って凄くデリケートだなって思います。精神状態もすぐにでやすい。私の場合は特にお腹にでやすいんでしょうね。

体の細胞が完全に入れ替わるには七年かかると言われています。
なので、たまには○○もいいかしら！？では体,はず〜っと変わることがないんでしょう(-_-;)

ある時期にきたら、食材や食べ方を変えることも必要だと思いますが、ある一定期間はきちんとやらなければ、いつまでも変わらない。七年後の私、どうなっているでしょう？丁度50才を目前の頃です。

セラピストの仕事を通して、食に気をつけるようになって10年ほどたっていますが、正しくやることを知ったのは、魂クリをした後です。七号食を提唱していた桜沢さんの時代とは食材の質も現代人の体の汚れ方も変わっているでしょうから、改良も必要だと思います。自分実験もやりながら「肉・砂糖・乳製品」は入れないように添加物も極力抑えて、出しやすい（排泄）体作りをしていきたいと思うのでした。

季節の野菜を活かして、バランス良く、よく噛んで食べる、腹七分目。に注意していれば、そうそうストイックになることもないんですけどね。

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