インナークリニック -旭川-

マコモ風呂ｰ再び3

2010年4月11日 Amane

マコモ風呂について、何件か問い合せがあったので、うちでの使い方をご紹介します。 ご参考までに。

家のお風呂はありがたいことに沸かし直しができるお風呂です。ヘナ風呂をやっていたときも詰まったことはないので、大丈夫だとは思うけど、借家でもありますし念のため袋にマコモ粉末を入れています。デニムの生地が丈夫でいいみたい。履かなくなったジーンズの裾を切って、袋を作りました。それをお風呂に浮かべています。

更にありがたいことに、お風呂場には窓があります。マコモは日光に当てた方がいいそうです。光合成？かな。お風呂場に窓がない方は、二、三ヶ月に一度、タライにマコモ水をとりだして直射日光に当て上澄みを戻してやるといいそうですよ。

そして、金魚の水槽に使う酸素を送る空気ポンプで空気を送ってあげると（できれば２４時間） マコモはずーっと元気なまま一生使えるようです。

ちなみに家で使っているエアーポンプは http://www.p-animal.com/product/1025

ホームセンターで買いました。先についている丸い空気を出す部品は一個しか付属していなかったので、もう一つ別売りのを買いました。確か、一個２００円とか３００円くらいだったような気がします

沸かし直しができないお風呂の方は湯沸かしヒーター（２万円くらい）を使っている方もいますし、その都度、大さじ２、３杯のマコモ粉末を入浴剤変わりに入れて使っている方もいます。

それでも、お風呂は難しいという方は足浴にマコモ粉末を入れても有効です。これも凄く体が温まります。日中は日当たりのいい場所にバケツを置いておけばいいですし、差し湯する際にマコモ粉末を足せばOK！です。

気になるお風呂の手入れは、髪の毛などが浴槽に浮いてしまうので、これも金魚すくいの網ですくいとっています。あとは週に一度くらい、浴槽の栓を抜いてお湯を１／３程度捨てます。下の方に溜まっている古いマコモなどを流すような感じで（気にならなければ捨てる必要なないです）、あとは袋に新しいマコモ粉末を足して湯船に浮かべておきます。浴槽はクエン酸をとかして雑巾でふいています。

袋に残っている古いマコモは体にぬって軽くマッサージしたり、トイレや流しの配水管に流したりしています。湖や沼の水質浄化にマコモが使われています。 排毒がすすむと臭い匂いがしてくる場合がありますが、元気玉を入れておくと匂いは殆どありません。この匂いも目安になるというか、排毒がはじまったぞ〜の合図のような気もします。マコモは毒素が大好きなので、排毒がすすめばすすむほど、元気になっていくのです。

うちでも一度、掃除の時に元気玉を出して、うっかり出しっぱなしの時がありました。家中がうんこ臭くて、くじけそうになったことがあります。元気玉を入れたら、数時間で匂いは消えて、元気玉って凄いんだって見直したことがありました。

後は三年番茶にティースプーン一杯ほど入れて飲んだりしています。
昨年１２月からマコモ風呂をやっていますが、このやりかたで特に問題もなくほぼ落ち着いています。

なんといってもマコモ風呂は気持ちがいいです。温泉から帰ってきても寝る前には入り直します。天翠さんも出張から戻るとまずはマコモ風呂へ直行です。

マコモ風呂、やってみたい方は
こちらまで　mail@inner-clinic.com　携帯：090-2347-6809 ご連絡ください。

七号食２−５日目

2010年4月 7日 Amane

天翠さんの晩ご飯（かぼちゃの豆乳リゾット）と日本酒。
五分づき＆雑穀ごはんにかぼちゃと玉葱、シメジ入りと盛りだくさんなので、他におかずはなし。お酒のアテに鮭の粕漬けをちょっと。リゾットと粕漬けの組み合わせがあうかどうかは？・・・。色はきれいだったけどね。

さてさて、私は七号食５日目になりました。体重２kg減、体内年齢１８才(*^^)vやった♪♪♪
２日目に激しい頭痛があったくらいで、前回ほど口臭や舌苔もひどくなく、過ごしています。
鼻が効くようになるのはいつもと同じ。家の中の匂いが気になり、ついついクンクンしてしまいます。マコモ風呂に黄色いニコチンの上澄みが浮いてくることもなく、いつも通りでつまらない。
特にこれといった排毒もないから、ブログのネタも切れてしまうじゃないか！！
だせ、自分。

きっと七号食明けたあたりから出はじめるのかも！？
まっ、あと二日がんばってみます。

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マコモ風呂ｰ再び２

2010年3月30日 Amane

ヘビースモーカーの方が入ると黄色いヤニが浮いてくるという噂のマコモ風呂。
七号食中は普段よりも代謝がいいのか、あっという間に汗が噴き出してくる。ヤニが浮き出てきているかは不明。スメラマシンもお風呂脇に置いてみた。天翠さんは２月の体質変化により確実に体が変わってきている、肌の黒ずみは日に日に薄くなっている。

雑穀入り玄米の七号食を三日間試してみた。七号食は穀物１００％の食事という定義なので、雑穀が入っても問題ないんだけど、反応とかどうなんだろう？と思ってた。三日間では排毒反応を語れるほどではないけれど、玄米嫌いな方には食感も変わるし、食べやすくなるかもしれない。

反応もしっかりありました。タバコをやめてみたけど、禁煙失敗クイーンとしては七号食中の方が禁煙は楽だなと思いました。最終日の夜に一本吸ってみたけど、まずかったです。今も吸いたくなるけど、なんとかやりすごしてます。今週末から又一週間、七号食をやります。これで、完全にタバコへの執着をなくしたい(-.-;)y-゜゜

昨日の夜は、油揚げに玄米餅と栗を入れた宝袋で鍋。
カノウユミコさんのレシピ。

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テスト七号食−二日目

2010年3月27日 Amane

玄米に雑穀を混ぜた七号食を三日間試してみることにしました。 雑穀は（大麦、もちきび、そば、もちあわ、ひえ、ハトムギ、発芽させた青玄米、黒米、赤米）
玄米：雑穀＝９：１、後の条件は通常の七号食と同じ。
飽きなくていいかもな〜とも思うけど、7日たつ頃にはきっと、噛みたくなくなってるだろうな。体の反応は玄米のみの七号食と今のところは変わりないです。排毒睡魔も恐ろしくやってくる。今朝はメヤニがたくさんでてました。

七号中にマコモ風呂に入ると排毒がすすむのか、お風呂がちょっと臭う気がする。次の朝には消えてるんだけどね。

http://www.1101.com/dakarakarada/2005-02-24.html

こんな記事もありました。
ヘビースモーカーの人はお風呂の上澄みにヤニが浮いてくる・・・。
ひょえ〜(*_*)せっかく禁煙したし、さっさとニコチンもタールもできってくれたら、禁煙が楽になるんじゃないか！？。今日から体にも塗りこんでみよう！！！ マコモ風呂、再開にあたり、本当はあんまり乗り気じゃなかった私。
でも凄くよく眠れてます。いい感じに爆睡してます。前回とは何かが違う。七号食をやったのも大きいな、あの後から味覚がまた変わってきた。

明日でテスト七号食は一旦終わって、また改めて玄米のみの七号食をはじめようと思います。

天翠さんの朝食・・・作りすぎ。
ごめんよ、使い切りたい野菜とか食べきってほしい昆布とか、冷蔵庫都合でこうなりました。。この朝食を見て、天翠さんは「わぁ〜」と言って、一歩後ずさってしまいました。(^_^;)

海苔の佃煮、わさび味

ブルーベリージャム