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やらなきゃ・・・は、いらない。
2010年4月29日 Amane | 個別ページ
昨日は久しぶりにヒト友達の花ちゃんが遊びに来てくれました。晩ご飯を一緒に食べて和やか〜な雰囲気。つもる話もあれこれあれこれ、こういう食卓いいな〜、楽しかったです。メニューは「トマトのピリ辛ベジタリアンチゲ」とご飯と蕪のお漬け物。カノウさんのレシピから。うまかったです。残ったスープに残ったご飯で今日のお昼はトマトスープおじや。これもうまかったです。トマトのさっぱり味と麦味噌の相性がいいっすね。(*^^)v
あ〜っ！！写真が上手な花ちゃんにお手本でトマト鍋撮ってもらえばよかったなぁ〜失敗。(-。-;)
4月26日から七号食をスタートしようと思っていたけど、忙しく時間が過ぎ気持ちも揺れ動いていたので、落ち着いて玄米噛む気になれない・・・。天翠さんにも「七号やらなきゃ！でやるなら、いい結果にはならないよ。」と言われ、少し延期することにしました。
で、数日前に見つけた記事。
"ヘルシー"な食べ物は、食べた後で空腹を感じる！？
http://www.hbrweb.jp/news/191
ふむふむ・・・・。
なるほどね〜
こういう研究もされているんですね。
おもしろい。
「食べるべき」とか「七号やるべき」では、義務的ですもんね。
これって他のことにも通じるように思いませんか？
なんでも「やらなくては」だと、純粋にやろうとしている部分以外のところでマインドがグルグル動いてしまいそう。マインドが満足するだけでどんどんずれていきそうで、「あれっ、私が本当にやりたかったことってなんだっけ？？？」な結果もなきにしもあらず。
昨日の夜まで玄米食べたくなくて〜なんて言ってたんだけど、今朝は玄米クリームを食べました。ちょっと玄米へのスイッチが入ったのか、玄米噛みたい気持ちになってきましたよ。「七号やりたいっ！すっきりしたい！」という体からの声をもう少し待ってみたいと思います。
天翠さんの状態ですが、先日の怒り爆発っぽいブログになってしまってご心配おかけしています。(^^ゞ
昨日から肝臓への手当として、生姜シップと里芋パスタ−をやっています。昨日は２回里芋パスターをやりました。２回目はパスターを貼ったまま寝たんだけど、朝はすっきり目が覚めたようで、お腹のふくらみも抜けて、顔も爽やかな感じです。
里芋パスタ−凄いです。?(^O^)／
七日にまた血液検査をするので、その時に数値がどう変化するか、楽しみにしているみたい。数字を目で確かめることができるって大切ですね。
天翠さん、１６年間健康センターをやってきて、散々この手当法を人に施してきたし、その結果を本人も充分承知しているはずなのに、自分はやりたがらなかった。きっと、それだけ体もしんどかったのかもしれない。
やってみよう！という気になってきたことが大切なんですね。これも「やらねば」では結果が違ってきちゃうのかもしれません。
昨日の夜、私は「明日の朝、テンテンどのくらいすっきりしてるかな〜」と考えていたらウキウキしてきちゃって、ウキウキしながら眠ってしまいました。
まだまだ本調子とはいかないけど、体が作り変わっていく過程を二人で楽しんでます。
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執着なし
2010年4月23日 Amane | 個別ページ
天翠さん、今週月曜日に禁酒禁煙令がでました。さすがだな、と思うのは、その日からぴたりとやめています。
当然と言えば当然だけど、「飲みたい」と呟きもしません。
お酒に執着がないのです。
随分前から、酒がうまくなくなってきた、そろそろやめようかな・・・・。とは言っていたものの、すっぱりやめるきっかけもなく、だらだらと飲んでいたから、強制的にドクターストップとなってしまったんでしょう。オヤもやるなっ！
今日は２回目の血液検査。
不思議だな〜と思うのは肝臓以外はどこも正常なんです。
それに、治療といえば濃くなった血液を抜くことと「水をたくさん飲んでくださいね」と付け足されるくらいだ。
もともと痛みがでた箇所も「肝臓からですね、お酒をやめてくださいね」と言われ、気になっていた肺も「まぁ〜、綺麗ですよ。息づかいが苦しくなるのは肝臓からですね」と言われる。そして、診察してくれたお医者様３名はそれぞれに「その爪の色がね」と指摘。
爪の色が・・・というのは私も言い続けてきたんだけどな・・・。まっいいけどさっ。
タバコも一日２本くらいで、大丈夫みたいです。
このしぶとさは、やっぱり正食をきっちりやってきたことが土台になっているだんろうと想像しています。日頃の少食もありますし、お酒はかなり飲み過ぎたけど、食に関してはきちんとしてますからね。時々外食で邪食を楽しんでも、しっかり排泄しちゃうし。「とらわれすぎてろくな事はない」と言っているのも分かります。
私もこの２年間、体を乱暴に扱う事への怒りがドカンときたけど、結局、私もこのサマを見て色々と気づかされるんですよね・・・いつも。
食は大切です。
ホントです。
なぜ大切なのか魂クリをしてみるとわかります。
肝臓が若返ったら、面白いことになりますね〜
楽しみです
肉宮は大切にしなきゃね
2010年4月23日 Amane | 個別ページ
天翠さん、禁酒禁煙令でました。まったく。医者の不養生とは言いますが、自分は大丈夫なんていう傲慢さ。
「だから言ったのに・・・。」となる。ほんと、損な役回り。
２月に腹水が溜まってしまったのも、歩くと必要以上にハァハァいってしまうのも、全部肝臓の働きが鈍くなっているせいです。
にも関わらず、「諸悪の根源は肝臓だな」と呟きやがった。
まだ、言うか！！！
肝臓は精一杯働いてきたんだ、バカタレっ
自分の不摂生のせいで、肝臓傷めておいて、肝臓のせいにするなっつうの。
私は肝臓がかわいそうでならないよ。
「お酒やめないと死ぬからね」とお医者様は言いました。
大切な肉宮を、なんだと思ってるんだ。
オヤの世界はわかる。わかるが、ここは三次元だ。現実をしっかり把握して、対処することが大切なんだよ。
なんなら、魂クリ休んでくれていいんだよ。天翠一人くらい私が食べさせていけるからね。死んでまでやらなきゃならない事なんて、あるはずがない。オヤはそんなこと言わない。私はイエスマンじゃないからね。なんのために私がとなりにきたのか、よぉ〜く自覚した方がいい。旭川へきたのはオヤのイ、私が連れてきたわけじゃない。
食養とかやってると、西洋医学を否定しているように思われる方もいるかもしれない。
手当法の質問を受けることもありますが、時にお医者様の診断を受けることはとても大切なことだと思います。私たちが安易に判断することはできないし、無責任に病名をつけるようなことはしません。診断を受けた上で、適切な食養や手当法を選択することもあるし、治療が必要な場合もあるでしょう。薬づけになるのは、オススメしたくはないけれど、病気にならないためにホリスティック予防医学と西洋医学を使い分けることはとてもとても大切だと思います。
肝臓には薬を使う治療というのは、ないらしいです。そうだよね、考えてみれば解毒をする臓器だから、薬なんか使うとかえって疲労させてしまう。今の所、ドロドロになった血液を抜いて、水を点滴したり、とにかく禁酒！！！につきるそうです。薬を使わなくていいのは不幸中の幸い。全てを肝臓が引き受けてくれたようにも思う。ありがとう天翠の肝臓。
さっ、カラダ作りかえますよっ
ここで、書いていいものか凄く迷ったけど。
記しておくことにしました。
カラダ喜ぶ
2010年4月17日 Amane | 個別ページ
名前通り、チコリ珈琲と寒天だけで作りました。
ぼやけてるし・・・。
私のカメラ（FinePix4700z）もう１０年くらい使っている。
新しいのを買おうかと思うけど、きっとセンスが磨かれないと新しいのを買っても無駄だな、と思いとどまってしまう。世の中のカメラがどのくらい進化しているのかもよくわからない。(-。-;)
文字ばかり羅列しているのも味気ないので、ちょっとカメラ使ってみてるけど。
う〜ん、うまくなりたいなぁ〜。ワークショップとか探してみようかなぁ〜。
久しぶりに「徳重紅梅園さん」の梅干しを取り寄せてみた。梅肉エキスがなくなっていたし、混合ものの梅で、五年漬けられた梅干しに惹かれて取り寄せてみました。
私は七号食をやるまで、梅干しが苦手で梅肉エキスもちょっと怖くて、舐めたことがなかった。だから、梅干しも梅肉エキスもこちらのしか知らないの。この梅干しを最初に手に取ったときに「お〜、何か違うぞっ、試してみたいぞっ」という気持ちになってしまったのだ。
紅梅園さんの梅干しは、ほんと薬だなって思います。梅肉エキスはホッペタがキュッとなって、カラダがしゃきっとする。梅干しもカラダが生き返る感覚があります。七号食の時に梅干しを聞かれた時は迷わず、こちらのものをオススメしています。
送られてくる品物の間にはパッキン代わりに季節のお野菜が入っています。この野菜を入れてくれる心意気も嬉しい、今回届いた野菜達、煮ても殆ど灰汁がでなくてビックリしました。どの野菜も土の香りと野菜そのものの味。エネルギッシュで、人参は一本サラダにしてあっという間にたいらげちゃいました。人参の葉はかき揚げに。ほろ苦い人参の葉うまぁ〜〜い。カラダが喜んでるぅー。
徳重紅梅園さん、元気な梅を作ってくれてありがとう。m(__)m
そして、次は地元パン屋さん。「王様のパン」
こちらのパン屋さんも、最近ようやっと行ってみたんだけど、美味しいのよぉ〜。天翠さんも珍しく美味しいと絶賛していたし、夕飯終了後に「ご飯はもういい・・・・あれ食べる」とパンを指さしてしまうほど。クルミパンはクルミがごろんごろんたっぷり入っているし、全粒粉パンを美味しいと思ったのは初めてかも。トーストするとサクサクで、塩を軽く振ってオリーブオイルで食べるのが好き。
パン焼き教室、再開して欲しいなぁ〜
ということで、お腹いっぱい気味です。
ちょっと楽しんだので、明日はブランチにして軽めにしましょうかね。
何かやろうっかなぁ〜気分の春なのでした。
春のデトックス
2010年4月13日 Amane | 個別ページ
天翠さん、春のデトックス祭りです。
東京から戻って、調子が今ひとつだったんだけど、今朝になってドドーッと真っ黒い例のものがでたそうです。って、ことで、１日断食をすることに、お酒も休むんだって(・o・)天翠さん、今年に入ってから排毒続きますね〜
いつもは玄米だけを薄いごま油でカリカリに焼くんだけど、今日は本に載っていたレシピを参考に地粉をあわせて焼いてみた。ケチャップのかけっぷりが私らしい・・・。(^_^;)粉は普段からあんまり使わないので、ちょっと食べただけでお腹がふくれた。ごぼう味噌、日に日に効いている気がする。お通じの量が増えてる。ごぼう、ありがとう(*^^)v
最近のレシピ本は作る量が２人分になってきているのも多く、わざわざ計算しなおす必要がなくて、ありがたいです。ありがたいですが、私たち夫婦にはやっぱり多いようだす。ちょっと前まで、「もう少し太りたいね」という話になり、色々作ろう〜と張り切っていたものの。結局、食べられないし、だいたい何が食べたいのか、よくわからないのですよ。
雑穀玄米＆味噌汁、プラスもう一品くらいでいいんだよな〜と思い始めてます。
基本、小食だもんね。と、考えはじめていた折り、天翠さんが甲田光雄さんの書籍を買ってきた。私はどちらかというと、正食よりは西式甲田療法の方が腑に落ちたし好きだった。好きだったが、陽性にもっていく正食に対して、陰極めて陽になる的な生菜食が基本の甲田療法は札幌時代、陰性体質の私にはかなり厳しかった。寒くて寒くて(T.T)やりきれなかったのだ。
そういえば、甲田さんは大阪だもんなー。男性や元々の体質が陽性の方には西式はあうのかなー、と考えていた。あとは個人的に甲田さんが書いたものが好きだった。お医者様だし、理論的でわかりやすかった。
魂クリをした後に、七号食の話を聞いたとき、私はヒト知れず肩をがっくり落とし「正食かー・・・」と思ったことは今でも鮮明に覚えてます。(^_^;)
まっ、食って、住んでる地域やその時の体質や、食べてきたものや色んな条件で変わってくるんだもん。決め決めじゃムリもでてくるよね。日々の食を大切に肉宮を整えていきたいと思います。なにせ、ナリユクだからなっ。"○○療法"ではないんだよな。
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小食の魅力−キレない、病まない、ボケないための健康法 １，７００円
西式の出産法は、チャンスがあればやってみたい。いや、高齢妊娠・高齢出産で自宅分娩が可能な体になりたい・・・。なんか、すごいこと宣言しているような気もしないではないけど、私にムリだったらこれから妊娠を望む女性に、この選択肢を知って欲しいな〜
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マコモ風呂ｰ再び3
2010年4月11日 Amane | 個別ページ
マコモ風呂について、何件か問い合せがあったので、うちでの使い方をご紹介します。 ご参考までに。
そして、金魚の水槽に使う酸素を送る空気ポンプで空気を送ってあげると（できれば２４時間） マコモはずーっと元気なまま一生使えるようです。
ホームセンターで買いました。先についている丸い空気を出す部品は一個しか付属していなかったので、もう一つ別売りのを買いました。確か、一個２００円とか３００円くらいだったような気がします
沸かし直しができないお風呂の方は湯沸かしヒーター（２万円くらい）を使っている方もいますし、その都度、大さじ２、３杯のマコモ粉末を入浴剤変わりに入れて使っている方もいます。
それでも、お風呂は難しいという方は足浴にマコモ粉末を入れても有効です。これも凄く体が温まります。日中は日当たりのいい場所にバケツを置いておけばいいですし、差し湯する際にマコモ粉末を足せばOK！です。
気になるお風呂の手入れは、髪の毛などが浴槽に浮いてしまうので、これも金魚すくいの網ですくいとっています。あとは週に一度くらい、浴槽の栓を抜いてお湯を１／３程度捨てます。下の方に溜まっている古いマコモなどを流すような感じで（気にならなければ捨てる必要なないです）、あとは袋に新しいマコモ粉末を足して湯船に浮かべておきます。浴槽はクエン酸をとかして雑巾でふいています。
袋に残っている古いマコモは体にぬって軽くマッサージしたり、トイレや流しの配水管に流したりしています。湖や沼の水質浄化にマコモが使われています。 排毒がすすむと臭い匂いがしてくる場合がありますが、元気玉を入れておくと匂いは殆どありません。この匂いも目安になるというか、排毒がはじまったぞ〜の合図のような気もします。マコモは毒素が大好きなので、排毒がすすめばすすむほど、元気になっていくのです。
うちでも一度、掃除の時に元気玉を出して、うっかり出しっぱなしの時がありました。家中がうんこ臭くて、くじけそうになったことがあります。元気玉を入れたら、数時間で匂いは消えて、元気玉って凄いんだって見直したことがありました。
後は三年番茶にティースプーン一杯ほど入れて飲んだりしています。
昨年１２月からマコモ風呂をやっていますが、このやりかたで特に問題もなくほぼ落ち着いています。
なんといってもマコモ風呂は気持ちがいいです。温泉から帰ってきても寝る前には入り直します。天翠さんも出張から戻るとまずはマコモ風呂へ直行です。
マコモ風呂、やってみたい方は
こちらまで mail@inner-clinic.com 携帯：090-2347-6809 ご連絡ください。
ナシユクとナリユク
2010年4月11日 Amane | 個別ページ
天翠さんが数日前にナシユクとナリユクの話をしてくれた。ナシユクはなにかを目指している状態。ナリユクはそのもの。
七号食をやってリセットしながら、日々の食事に気を配り、体を整えようとがんばっているのはナシユクだな。ナリユクは当たり前の状態だから、それが日常で普通で当然で意識することもないんだろう。
簡単に解釈してしまえば、そうなんだーなんだけど。どうもずっと気になっていた。七号食もそろそろ終盤で好転反応かもしれないけど、久しぶりに仙骨あたりが非常に痛む。左のお腹下もちくちくと痛む。それなりに排毒もあった。仙骨部分が痛むのは骨盤の開閉リズムがうまくいっていないんだろうと締まりすぎなんだろうな〜と判断していた、左のお腹下は卵管の詰まりがどうにかなっているのかもしれない、と思っていた。
昨日の夜は痛みもピークで真っ直ぐにたてない。腰が曲がる。それでも精神的には以前ほど苦痛を感じ入るわけじゃないから不思議。で、色々自分の中で理屈をつけて体をわかろうとしていたけど、ここはコトハだわっ。と思い立ち、コツバン、ヨウツウ、ランカン、センコツ・・・などなど、思いつく限りの不調キーワードを並べて片っ端からコトハでとっていった。
当然ながら、絶対肯定の世界。私の中では、どれもこれも最終的には"受容"受け入れるという所に落ち着いてしまう。今までは全てを受け入れることに対して、不安があった。いやなものまでがドドドーっと流れ込んでくるようで、怖かった。
昨日は不思議と大安心で大丈夫なんだなぁ〜って、コトンと腑に落ちてしまったのだ。これまでの色んな事とナシユク、ナリユクが線で繋がった気がした。食べないことを受け入れる。タバコを吸わないことを受け入れる。ただ、それだけのこと。いまだに痛みは残っているけれど、よくなっていく反応だと思えば対処の仕方もあるってもんさっ。
今回の七号食で気づいたことになるのかもしれない。おもしろいなぁ〜肉体と精神。体の中で固まった何かが流れていくとき、心の固まりも薄れていくのかもしれない。
次回、七号食３は４月２６日頃スタートを予定しています。
七号食MLに参加しませんか？
七号食をやってみたい。やったことがある。どんな風にやるの？などなどメーリングリストでお話しながら、やってみませんか？食に関すること、多少の脱線 OK！です。
freeMLを使っています。
http://www.freeml.com/service/
メーリングリスト（ML）って何？って方は上記URLをクリック。
参加ご希望の方は
●登録メールアドレス
●お名前（ハンドルネーム可）
●お住まいの地域（都道府県）
●魂クリされた方は（神名）
を明記のうえ → mail@inner-clinic.com メールを送信してください。
追って、招待メールをお送りいたします。
七号食２−終了
2010年4月10日 Amane | 個別ページ
今朝は実ソバの雑炊にしました。汁っぽくなったので、ごぼう味噌は昼にしよう。この一週間の食感と変わって、実ソバ美味しかったぁ〜。
後半、それなりに排毒反応もあり、今日あたりは少し落ち着いているところ。
回復期といっても、改めて"回復期"とするのも変な感じがします。食べるものは殆ど変わらない、気をつけたいのは"量"です。食べ過ぎないように、よく噛む←ここ、根性無しの私はついつい早食いになってしまいがちなので要注意。
日本CI協会で、出している大森英桜さんの講義録を時々引っ張り出して読みますが、何回も読んでいるはずなのに、何度も読み返してしまいます。七号食でリセットする期間を設けること以上に日頃の食がとても大切なことだと思い知らされます。
日本CI協会「正食医学講義録」
それにしても世の中、サプリメントの広告が沢山でてますね。新聞を開いてもTVを見てもサプリだらけ。TVはグルメ番組が大流行のようです。沢山食べて、それでも何かが足りないとサプリメントを口に入れる。もしくは食べたいだけ食べて、今度はダイエットの為のサプリメント。体臭を消すサプリまで。
はぁ〜、体は次から次から解毒、浄化しなくてはならず、これでは肝臓も腎臓も悲鳴を上げてしまいます。
まずは、小食にして体に溜まった毒素を排泄すること。玄米（穀物）は毒素を引き出すパワーに優れています。自分の体質を知り、食材を選ぶ。意識的に食を摂ることは精神的な自立にも繋がってくるように思います。
体に何か起これば、誰かが治してくれる。疲れた体は素敵なセラピストが癒してくれる。どこか他人事のようで、抜けられないスパイラルに入り込んでしまうように見えます。セラピーの仕事を通して、手段（手法）はご自分の好みのものを選択すればいいんだと思います。時々、誰かに手伝ってもらうこともとても大切なこと
日々の食が自分の体、お肌、柔軟な精神までもつくっているということを知り、実践していくことが何より大切なことだと思います。本当の美容法、健康法は実はあまりお金のかからないシンプルな食生活なんじゃないかと思います。
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七号食２−５日目
2010年4月 7日 Amane | 個別ページ
五分づき＆雑穀ごはんにかぼちゃと玉葱、シメジ入りと盛りだくさんなので、他におかずはなし。お酒のアテに鮭の粕漬けをちょっと。リゾットと粕漬けの組み合わせがあうかどうかは？・・・。色はきれいだったけどね。
さてさて、私は七号食５日目になりました。体重２kg減、体内年齢１８才(*^^)vやった♪♪♪
２日目に激しい頭痛があったくらいで、前回ほど口臭や舌苔もひどくなく、過ごしています。
鼻が効くようになるのはいつもと同じ。家の中の匂いが気になり、ついついクンクンしてしまいます。マコモ風呂に黄色いニコチンの上澄みが浮いてくることもなく、いつも通りでつまらない。
特にこれといった排毒もないから、ブログのネタも切れてしまうじゃないか！！
だせ、自分。
きっと七号食明けたあたりから出はじめるのかも！？
まっ、あと二日がんばってみます。
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七号食２−初日
2010年4月 3日 Amane | 個別ページ
今回は寒漬け大根で、玄米：８、雑穀：２です。黒米のお陰で玄米が薄い紫色になってる。これだけで、玄米のみの七号食より、断然気持ちが楽になる私。
先月は生理日初日にスタートできたので、自分計画の中ではヨシッって感じだったんだけど、今回は予定日より二日も早くきてしまったので、ちょっと悔しい。前回から今回までの間、お腹を暖めたり、冷やさないように気をつけていたせいか、今までは経血の中にレバー状の固まりがあったんだけど、今回はサラサラです。これで、卵管内膜症が治癒していけば嬉しいね。今回は生姜シップの手当法もやりつつ、七号食をやりきってみたいと思います。あっ、禁煙も続行中、自分的に凄すぎ、今回で完全にタバコへの執着をなくしたい
さて、今日から名古屋へ飛び立った天翠さん、さっき空港へ送り届けてきました。二日くらい前から「七号やるよ」って言ってるのに、普通に「空港でメシでもくおうよ！」とか誘ってきます。(-。-;)まったくぅ〜
七号食MLに参加しませんか？
七号食をやってみたい。やったことがある。どんな風にやるの？などなどメーリングリストでお話しながら、やってみませんか？食に関すること、多少の脱線 OK！です。
freeMLを使っています。
http://www.freeml.com/service/
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